Enfoques Terapéuticos
adaptados a ti

Creo en un enfoque profundo y respetuoso. Mis servicios están diseñados para acompañar a individuos y familias en sus diversas etapas vitales, ofreciendo un espacio de contención y comprensión subjetiva.

Enfoques Terapéuticos

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Terapia para Adultos

Ansiedad, dificultades en las relaciones, pensamientos intrusivos, problemas de autoestima, inseguridad, cambios importantes o decisiones que cuesta tomar son algunos de los motivos que pueden llevarnos a buscar ayuda. También puede ocurrir que llevemos tiempo repitiendo determinadas situaciones, que nos sintamos bloqueados o que queramos entender mejor por qué reaccionamos de una determinada manera. En terapia encontrarás un espacio individual para hablar de lo que te preocupa y entender mejor lo que estás viviendo. Juntos iremos dando sentido a aquello que te genera malestar y buscando nuevas maneras de afrontarlo, para que puedas sentirte más seguro/a en tus decisiones, en tus relaciones y en la forma de relacionarte contigo mismo/a.

Ansiedad, depresión, crisis vitales o duelos.

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Terapia Infantil

Los niños no siempre pueden explicar con palabras aquello que les preocupa o les hace sufrir. El juego, el dibujo y otras formas de expresión les permiten comunicarse y expresar lo que están viviendo de una manera acorde a su edad y a su momento de desarrollo. La terapia infantil ofrece un espacio adaptado a cada niño para comprender qué puede estar detrás de determinados cambios de comportamiento, miedos, dificultades emocionales, problemas de sueño, tristeza o conflictos en casa o en el colegio. El trabajo también implica, cuando es necesario, orientar y acompañar a los padres para favorecer el bienestar del niño y ayudarle a afrontar mejor aquello que está viviendo.

Dificultades emocionales, escolares o de conducta.

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Terapia Adolescentes

La adolescencia es una etapa de muchos cambios. Las relaciones, los estudios, la imagen que uno tiene de sí mismo y la necesidad de encontrar un lugar propio pueden generar inseguridad, conflictos o un malestar que no siempre resulta fácil expresar. La terapia ofrece al adolescente un espacio propio y confidencial donde poder hablar con libertad, sin sentirse juzgado. Trabajaremos sobre aquello que le preocupa —ansiedad, tristeza, autoestima, relaciones, dificultades familiares o académicas, entre otras cuestiones — para que pueda entender mejor lo que está viviendo y desarrollar mayor seguridad y autonomía.

Autoestima, identidad y conflictos sociales.

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Terapia de Pareja

En una relación pueden aparecer momentos de distancia, discusiones que se repiten, dificultades para comunicarse o problemas que parecen no encontrar solución. Cuando esto ocurre, puede resultar difícil escuchar al otro y entender qué está pasando entre ambos. La terapia de pareja ofrece un espacio para hablar de lo que está ocurriendo en la relación con la ayuda de un tercero, tratando de comprender las necesidades y perspectivas de cada uno. El objetivo es poder comunicarse de otra manera, abordar los conflictos y encontrar nuevas formas de relacionarse que permitan recuperar el bienestar dentro de la pareja.

Comunicación, crisis y distanciamiento.

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Terapia Familiar

Las dificultades de uno de los miembros pueden afectar a toda la familia. En ocasiones aparecen conflictos constantes, problemas de comunicación, dificultades entre padres e hijos o situaciones de cambio que alteran el equilibrio familiar. La terapia familiar permite abordar estas dificultades conjuntamente, dando espacio a cada miembro para expresar cómo está viviendo la situación y tratando de comprender qué está ocurriendo entre todos. El objetivo es mejorar la comunicación, reducir los conflictos y encontrar formas diferentes de relacionarse que ayuden a recuperar un mayor equilibrio en la convivencia.

Conflictos frecuente y dinámicas de crianza.